منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 حساء السبانخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shamirnda
.
.
shamirnda


عدد المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 15/10/2011

حساء السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: حساء السبانخ   حساء السبانخ Icon_minitime1الإثنين 16 يناير - 0:18

حساء السبانخ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
طبق
صحي للغاية من الأطباق الرئيسة التي تتوسط مائدتك, غني بالمغذيات وأهمها
عنصر الحديد الذي سيكون مفيد للغاية لأسرتك ولأولادك, تعرفي معنا علي طريقة
تحضير حساء السبانخ.

مقادير تحضير حساء السبانخ




  • واحد مكعب مرقة دجاج.

  • ثمرة طماطم كبيرة مقطعة قطع صغيرة.

  • ثمرة بصل مفري.

  • ثوم مفري أو مدقوق.

  • حزمة سبانخ.

  • ثمرتين بطاطس.

  • كيس صلصة طماطم صغير.

  • ملح طعام.

  • زيت للتحمير.
طريقة تحضير حساء السبانخ


  • يحمر البصل في الزيت حتي يتحول للون الذهبي.

  • نضع الثوم والطماطم علي البصل.

  • نضع مكعب المرق ثم نضيف ملعقتين من الصلصة.

  • نضع بعض البهارات والفلفل الأسود والملح.

  • نقطع البطاطس ونضعه علي الخليط مع التقليب الجيد.

  • نضع الماء علي الخليط ويترك خمس دقائق حتي تسوي البطاطس قليلاُ.

  • نضع السبانخ ونتركها لمدة تتراوح ما بين عشر إلى خمس عشر دقيقة ثم ترفع من علي النار وتقدم علي المائدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
زهرة@
مشرف
مشرف
زهرة@


حساء السبانخ 0b3e464a65f1
عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 23/09/2011

حساء السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حساء السبانخ   حساء السبانخ Icon_minitime1الإثنين 16 يناير - 14:28



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بوركت جهودج ..
الله يعطيج الف الف عافيه ..
ولا تحرمنا من جديدج ..
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
.
.
shamirnda


عدد المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 15/10/2011

حساء السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حساء السبانخ   حساء السبانخ Icon_minitime1السبت 4 فبراير - 12:22

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
... لك مني أجمل تحية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shamirnda.ahlamontada.com/forum
 
حساء السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  عجة السبانخ باللحم
» فطائر السبانخ
» طرق عمل حساء المشروم
» طرق عمل حساء البطاطس
» حساء الجمبري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حدوته :: الْطَبْخ :: أطْبَاقْ جَانبيِه ومعجنات-
انتقل الى: