انتبهي على بشرتك من شاشه الكمبيوتر

ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشره

- الشحوب البشره وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشره اكتستها طبقه زيتيه

- كما يؤدي ذالك الى احمرار البشره

- اما من يعاني من حب الشباب وعاد هم من اصحاب البشره الدهنية فأن ذالك يؤدي الى زيادة
نسبه الاصابه واخاصه في الوجنتين و الأنف والجبهه او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه

- و فيما يخص الشيخوخه فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه حول العينين


ولتفادي هذه الاضرار اتبع الاتي:

1- تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشة

2- وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتى ولو لفترة قصيرة

3- تقليل نسبه الاضاءه الصادره من الشاشة

4- اكثر من شرب الماء تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه

5- اغسل وجهك بالماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر ورشه بقليل من ماء الورد

6- اخيرا الاطاله في السجود فوضع الجبهه على الأرض واطالة السجود

يخلص البشره من المجال المغنطيسي المكتسب