البحث عن الرشاقةمطلب حواء الدائم

البحث عن الرشاقة... مطلب حواء الدائم

"الرشاقة " كلمة تبحث عنها كثير من السيدات، وإن اختلف الأسلوب المستخدم للوصول إليها وتؤمن النساء جميعا بأن سر جمالها يكمن فى رشاقتها الدائمة، ولذلك فهناك من يقوم باتباع نظام غذائى للوصول إلى الوزن المطلوب، وهناك من يحاول أن يحافظ على وزنه بالابتعاد عن بعض المأكولات الدسمة، وهناك من يقوم بإجراء العمليات الجراحية ويعرض حياته إلى الخطر للوصول إلى الوزن المثالى.

كثيراً من السيدات ينفقن الوقت والمال، للوصول إلى الرشاقة الحقيقية بسبب العادات الخاطئة المتداولة والمأكولات المصرية الغنية بالمواد الدسمة، التى من شأنها زيادة الوزن بدرجة كبيرة لذلك تلجأ معظم السيدات إلى المحافظة على وزنهن باتباع الأنظمة المخفضة السعرات الحرارية للوصول إلى ما يردن.

نرمين يحيى 25 عاما، تقول إنها دائما ما تلجأ إلى الحفاظ على وزنها عن طريق ابتعادها عن المياه الغازية وعدم تناول الوجبة الرئيسة فى وقت متأخر من اليوم ومحاولة التقليل من المواد السكرية والدهنية مع ممارسة رياضة المشى وتقول إن هذا يعتبر نظام حياتها التى لا تستطيع الإستغناء عنه ويظل وزنها فى معدل الوزن المثالى.

أما رحمة رأفت 30 عاما، تقول إنها فى الفترة الأخيرة بدأ وزنها فى الازدياد بمعدل مبالغ فيه مما اضطرها إلى اللجوء إلى أطباء التغذية ومحاولة التقييد بنظام غذائى محدد مع أداء التمارين الرياضية ولكنها تعانى من صعوبة النظام والقدرة على الاستمرار عليه وترى أنه لابد أن تنقص وزنها لأنها تكره زيادة الوزن ويتسبب لها فى كثير من المشاكل.

أمل طارق 35 عاما كان لها رأى آخر وتقول إنها عندما تشعر بالزيادة فى وزنها تقوم بإلغاء وجبة العشاء وتعوضها بالإفطار مبكراً، على أن يكون مكتمل العناصر الغذائية وتحاول التخفيف من تناول النشويات كمخبوزات والتقليل من تناول الشكولاته التى تعد السبب الرئيسى فى السمنة على حسب رأيها وتقول إنها لا تسطيع العيش وهى بدينة.


منقول