منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة@
مشرف
مشرف
زهرة@


أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم 0b3e464a65f1
عدد المساهمات : 4661
تاريخ التسجيل : 23/09/2011

أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم   أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم Icon_minitime1الأحد 5 مايو - 23:47



أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم

**********************************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لمناعة حديدية وحصانة طويلة الأمد ضد البرد والأنفلونزا خاصة واننا على مشارف الشتاء :
...
أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم :
-----------------------------------------------

1- العــــســـل : رافع خارق لكفائة الجهاز المناعي.
اذا وضعنا ملعقة عسل في كوب ماء فكأننا شربنا كوب عسل لأن خصائص العسل تندمج مع خصائص الماء و هذا يسمى بشراب العسل.
وقد أثبتت التجارب على العسل أن قوة خواصه تتضاعف عند تخفيفه بالماء, إذ أنه يساعد على اطلاق انزيمات العسل المفيدة كلها بالماء فيسهل امتصاصها.

2- الشاي الأخضر : يحتوي " مضادات الأكسدة و مكونات مضادة للبكتيريا والفيروسات.

3- الياغورت " الزبادي : الألبان المتخمرة بصفة عامة تحتوي قدر هائل من البكتيريا المفيدة للجسم.

4- المشـــروم " الفطر " : معجزة الفطر في رفع كفائة الجهاز المناعي هي ان جدار خليته يشبه الى حد كبير جدا جدار خلية البكتيريا ، فعدنما تتناوله يكون بمثابة " بروفة " للجسم للتعامل مع البكتيريا الضارة ويكون جهازك المناعي مستعدا طوال الوقت.

5- الجوز البرازيلي : يحتوي قدرا كبيرا من السيلينيوم، وهو داعم رئيسي للجهاز المناعي.

6- حليب الماعز : يفضل في الشتاء البارد ، وقد انتهت دراسة ايطاليا في مجال الجهاز المناعي ان حليب الماعز يحفز الجهاز المناعي بشكل كبير.
* إذا لم يتوفر لديك حليب الماعز يمكنك تناوله على شكل جبن الماعز وهو متوفر.

7- المحـــار : يحتوي كميات كبيرة من الزنك، وهو من أكثر وأقوى محفزات الجهاز المناعي.

8- الثوم : من أهم وأقوى منقيات الدم.

9- الفاصوليا : قوتها في الكمية الهائلة من الألياف السائبة في تركيبتها!
وهذه الألياف تضمن تخفيف الإلتهابات ، و رفع كفائة الجهاز المناعي .

10- الجزر : يحتوي مادة " بيتاكاروتين " والتي تتحول الى فيتامين a الداعم الرئيسي للجهاز المناعي.
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهم المكونات الطبيعية لرفع مناعة الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لرفع صورك مدى الحياه عن طريق جوجل
»  استخدم العناب ماهي المكونات الكيميائية للعناب
» حفظ الزهــــــــــور الطبيعية
» لزيوت الطبيعية لنعومة الشعر
» أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل:

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حدوته :: صحة ورشاقه :: الصحة الأسريه وفن الأتكيت-
انتقل الى: