منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 ]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الملكة
.
.
avatar


]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  0b3e464a65f1
عدد المساهمات : 764
تاريخ التسجيل : 13/10/2011

]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  Empty
مُساهمةموضوع: ]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر    ]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  Icon_minitime1الأربعاء 26 أكتوبر - 0:24


]
]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر
اليكم سبع نصائح فعالة من مركز طبي امريكي للعناية بالقدم قد تساعدك على حماية اقدامك والتخلص من اي الم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



قد
يصبح من الصعب عليك أن تتمرني، إذا آذيتي أقدامك، أو حتى قد يصعب عليك ان
تمشي دون الشعور بالألم. يوفر المركز الطبي الأمريكي للعناية بالقدم هذه
النصائح الوقاية لحماية الأقدام والتخلص من أي ألم.

النصائح:
1. انتبه لأقدامك، وقم بزيارة الطبيب إذا شعرت بأن هناك ألما ما في اقدامك.
2. إبحث عن أيّ حالات شذوذ في أقدامك أو اطرافك.
3. حافظ على نظافة أقدامك وأصابعك، وشذب أظافرك بشكل روتيني.
4. إختر أحذيةَ مريحة وقوية تلائم أسلوب حياتك.
5. تجنّب التجُل بأقدام عارية.
6. غيّر حذائك كلّ يوم.
7. إذا كنت مريض بالسكري، فيجب أن تحصل على فحص سنوي للأقدام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Queen Rona
.
.
Queen Rona


عدد المساهمات : 201
تاريخ التسجيل : 13/10/2011

]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر    ]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  Icon_minitime1الأربعاء 26 أكتوبر - 4:49

طرح مميزو نصائح رآئعة
يعطيك العافية
ما ننحرم من جديدك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملكة
.
.
avatar


]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  0b3e464a65f1
عدد المساهمات : 764
تاريخ التسجيل : 13/10/2011

]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر    ]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر  Icon_minitime1الجمعة 28 أكتوبر - 2:11

جزاك الله خيرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
]سبع نصائح للاعتناء بالاظافر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  للعنايه بالاظافر
» ملف خاص للاعتناء بالبشرة
» اهم نصائح للعروسات ليله الفرح , نصائح للعروسات هامه للافراح 2012
»  نصائح للمتزوجــات
» نصائح مصورة .. لك أخيــــــــــــــــتي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حدوته :: قِسمْ الآناقَه والجمَالْ :: العِنايَه بالبَشرَه ومكياجك-
انتقل الى: