نصائح تهمك لحل مشاكل البشره

* التغذية الجيدة والمتوازنة .



* عدم التعرض للشمس فترة طويلة , واستخدمى الكريمات المضادة للشمس .



* نامى مبكرا وخذى قسطا كافيا من النوم , وابتعدى عن السهر لانه يؤثر على


البشرة تأثيرا سيئا . كما أن السهر يسبب جفاف البشرة , ويسبب هالات


سوداء حول العينين .



* لاتفرطى فى أستعمال الصابون .



* ابتعدى عن عمل البخار الخاطى فى المنزل ( بوضع ماء مغلى بقدر على النار وتعرض الوجه له ) .



* إن عدم إزالة المكياج قبل النوم يؤدى إلى انسداد المسام , ثم ظهور الحبوب .



* لابد من تنشيط البشرة بالتونك أو بماء الورد


باستخدام قطن لتوزيع المنظف بطريقة دائرية لتنشيط الدورة الدموية .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





* إذا كانت بشرتك دهنية , فتجنبى الإفراط فى تناول الشوكولاتة والحلوى والدهنيات ,


وإذا كانت بشرتك جافة تناولى الخضروات والفواكة .



* شرب الماء بكمية وفيرة من أفضل الوسائل للحصول على بشرة نقية .



* عند استعمال العطور لاتضعيها على الوجة مباشرة ,لأنها تتسبب فى


ظهور بقع داكنة وجافة .