البطيخ .. سلاح طبيعي لخفض ضغط الدم
يحُد من الإصابة بأمراض القلب والدم
دراسة: البطيخ يُخفض ضغط الدم العالي
البطيخ سلاح طبيعي لخفض ضغط الدم
دبي- رشا خياط
كشفت
دراسة علمية حديثة أن البطيخ يُمكن أن يكون سلاحا طبيعياً فعالاً لتخفيض
ضغط الدم العالي، والذي قد يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، وقام
الباحثان بهرام أرجمندي وأرتورو فيغيروا من جامعة ولاية فلوريدا باستخراج
أربعة إلى ستة غرامات من الأحماض الأمينية "إل-سيترولين/إل أرجينين" من
البطيخ وإعطائه لتسع مرضى مصابين بضغط الدم العالي وتتراوح أعمارهم بين
51-57 عاما، وبعد استخدامه يومياً لمدة ستة أسابيع، أظهرت النتائج بتحسن
وظيفة الشرايين وبالتالي خفض ضغط الدم الأبهري.
وأشارت هذه النتائج
إلى أن البطيخ له تأثير في توسيع الأوعيه الدموية، بما يحُد من إصابة الشخص
بضغط الدم العالي، والذي يُعتبر عاملا رئيسيا للنوبات القلبية والسكتات
الدماغية، وذلك حسب ما ورد في موقع "ساينس دايلي" الأمريكي الخميس
14-10-2010.
ويُحذر الباحثان من استخدام الأحماض الأمينية كمُكمل غذائي
لمرضى ضغط الدم العالي، لأنه يمكن أن يسبب الغثيان واضطرابات القناة
الهضمية والإسهال.
ويُعتبر البطيخ أغنى مصدر طبيعي يحتوي على الأحماض الأمينية اللازمة لتكوين أكسيد النيتريك، والضرورية للأوعية الدموية وضغط الدم.
وأوضح
أرجمندي أن البطيخ يحتوي أيضا على فيتامين "أ" و "ب" و "ج" و"ب 12"
والألياف والبوتاسيوم والليكوبين ومضادات الأكسدة القوية، وقد يساعد للحد
من مستويات الجلوكوز في مصل الدم. ويوجد فيه مادة الليكوبين التي تقلل
مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وعنق الرحم.
اكتشف فوائد هذه النبته العجيبة
بسم الله الرحمن الرحيم
البرسيم ليس كما يظن الناس لاطعام الدواب فقط،،ولكنه يصلح طعام للانسان،،
فقد كشفت دراسات وابحاث عمليه ان نبات البرسيم يعتبر غذاء متكامل وواقي للانسان،،
فأوراقه
وبراعمه غنيه بالكالسيوم Ca والماغنيسوم والبوتاسيوم والصوديوم والحديد
والزنك والنحاس والفسفور والمنجنيز والكبريت والبروتين والاحماض الامينيه
والكلوروفيل ومجموعة كبيرة من الفيتامينات والسيلنيوم وألفا كاروتين وبيتا
كاروتين وكذلك تحتوي بذوره،، وذلك كما يوضح الدكتور جابر القحطاني في احد
كتبه ((معجم الطب والعطارة))....
يزرع الهنود والصينيون البرسيم
كغذاء آدمي ويستخدمونه في الوقاية والعلاج من امراض الكلى وقد اثبتت بعض
الدراسات فوائد عديدة للبرسيم منها:::
1.مفيد في آلام المفاصل
2.مفيد في التهاب الكلى والاحتباس البولي
3.مفيد في التهاب قرحة المعدة والقولون لتأثيره القلوي
4.يمنع سيولة الدم ويساعد على تجلطه
5.مفيد في علاج الانيميا
6.يخفض نسبة الكولسترول
7.يستخدم كمقاوم للفيروسات والفطريات لاحتوائه على الاحماض الامينيه
8.مفيد في امراض الشيخوخه (الارق والوهن) لاحتوائه على مادة السيلينيوم
9.ينظم هرمونات الجسم وله تأثير على هرمون الاستروجين الانثوي واضطرابات الطمث
10.يفيد في علاج اللثة وتسوس الاسنان وتفيد البراعم في ازالة الرواسب الصفراء للأسنان والروائح الكريهة بالفم
11.يساعد على خفض حمض اليوريك مما يفيد في مرض النقرس
12.منظم لمرضى السكر
13.نظرا
لاحتوائه على فيتامين ك ونسبة عالية من الكلوروفيل فغنه يساعد في بناء
قناة هضميه سليمه ومن ثم منع النزف المصاحب للتليف الكبدي
14.يعمل كمنق للسموم والمعادن والدهون ومن ثم تقليل الاصابة بحب الشباب
ويمكن تناول البرسيم في عدة صور منها::
1.غليه كالشاي مع عسل النحل
2.تقطيعه واضافته للسلطه او التبولة مع زيت الزيتون
3.شربه كعصير مثلج مثل عصير القصب
4.يوجد من اقراص في الاسواق
يالله كل هذه الفوائد،،سبحان الله على النعمة اللي نحن فيها،،
الرئيسية
موضوع: البطيخ سلاح طبيعي لخفض ضغط الدم 
السبت 25 فبراير - 8:43
