منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

  اجعلي شعرك ينمو بسرعة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رونـــا
.
.
رونـــا


عدد المساهمات : 189
تاريخ التسجيل : 12/02/2012

 اجعلي شعرك ينمو بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: اجعلي شعرك ينمو بسرعة    اجعلي شعرك ينمو بسرعة Icon_minitime1السبت 3 مارس - 4:06

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اجعلي شعرك ينمو بسرعة




إن العناية اليومية بالشعر والحمية
الغذائية من أهم العوامل التي تجعل شعرك ينمو أسرع. وعلى الرغم من أهميتها
فإنها هذه الناحية تتعرض للكثير من الإهمال بسبب قلة المعرفة أو بسبب
الأساطير الشعبية المرتبطة بنمو الشعر.



الحمية

احرصي على أن تكون حميتك الغذائية غنية
بالفيتامين B والبروتينات والحديد… لذا استبدلي الطعام الجاهز بالطعام
الصحي مثل السبانخ والسمك والفاصوليا والبروكولي والفلفل الأخضر والخس
والحليب والأفوكادو والفريز والطماطم والموز واللبن والمشمش والأوريغانو
والجوز والحبوب الكاملة.


بقايا فروة الرأس

إن بقايا فروة الرأس التي تتكون من
الدهون والشامبو ومستحضرات الشعر والقشرة تسد بصيلات الشعر مما يبطىء
نموه. لفتح هذه البصيلات اغسلي شعرك أسبوعياً بكمية متساوية من خل التفاح
والماء فهي تساعد أيضاً على التخلص من الجلد الميت.


اقلبي رأسك رأساً على عقب

اقلبي رأسك نحو الأسفل لعدة دقائق يومياً مما يسمح للدم بالاندفاع إلى رأسك وتنشط بصيلات الشعر فتحفز نموه.

دلكي فروة رأسك

إن تدليك فروة الرأس يساعد على تسريع
نمو بطريقة طبيعية. احجزي عدة جلسات تدليك أسبوعياً في الصالون أو قومي
بذلك بنفسك في المنزل مع القليل من الزيت على الشعر المبلل واستخدمي طرف
أصابعك لتدلكي ببطء فروة الرأس بحركة دائرية.


علاجات الزيت الساخن تمنح فروة الرأس
النشاط اللازم وتساعد على تدفق الدم مما يحفز نمو الشعر. تحتاجين فقط إلى
تدليك فروة رأسك بأصابعك بحركة دائرية لعدة دقائق. غذي شعرك باستخدام زيوت
الزيتون وجوز الهند وإكليل الجبل فسخنيها لعشرين ثانية وضعيها على شعرك.


الترطيب هو الأساس

لدى استخدام مرطب الشعر لتجنب التشابك
ضعيه فقط على النصف السفلي من شعرك وتجنبي وضعه على فروة رأسك. ولا تغسلي
شعرك يومياً لأنه سيجرد الشعر من ترطيبه وزيوته الطبيعية. كذلك لا تمشطي
الشعر المبلل بالفرشاة، استخدمي مشطاً بأسنان واسعة ومشطيه وهو رطب أو
جففيه بالمنشفة.


الشطف الأخير

بعد الانتهاء من غسيل شعرك اشطفيه
بالماء البارد لأنه يزيده لمعاناً. ضعي بضع قطرات من زيت الخزامي وإكليل
الجبل والمريمية في زجاجة من المياه واستخدميها كمرطب.


تجنبي أجهزة تسريح الشعر

مثل جهاز التجعيد الذي يضعف شعرك ويسبب
تكسره. لا يجب استخدام مجفف الشعر يومياً لأنه يترك شعرك جافاً. احرصي
على وضع مرطب يترك في الشعر عندما تستخدمين المجفف. ولكن ضعيه فقط على وسط
الشعر وأطرافه وتجنبي فروة الرأس.


الإرهاق يسبب تساقط الشعر

من الضروري جداً أن تتجنبي الإرهاق وتحصلي على القسط الكافي من النوم. فالإكتئاب والحرمان من النوم يساهمان فب تساقط الشعر.

جربي التنفس العميق والرياضة والنوم والنوم ثم النوم لأنه خلال النوم يتم إفراز هرمونات النمو.

مستحضرات الشعر

اختاري شامبو ومرطباً لطيفاً على شعرك.
إذا كان شعرك دهنياً استخدمي مستحضرات للتنظيف العميق. إذا كان شعرك
جافاً استخدمي مستحضرات لها ميزات للترطيب. لا تستخدمي الكثير من مستحضرات
تصفيف الشعر ودعيها للمناسبات فقط. إذا كنت تحبين صبغ شعرك الجأي إلى
تلوين خصل رفيعة وليس الشعر كله.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعود
.
.
سعود


عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

 اجعلي شعرك ينمو بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: اجعلي شعرك ينمو بسرعة    اجعلي شعرك ينمو بسرعة Icon_minitime1الأحد 4 مارس - 17:51

شكرا على الموضوع الرائع يسلموووو
ودي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشقي
.
.
عشقي


عدد المساهمات : 666
تاريخ التسجيل : 12/11/2011

 اجعلي شعرك ينمو بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: اجعلي شعرك ينمو بسرعة    اجعلي شعرك ينمو بسرعة Icon_minitime1الأحد 4 مارس - 17:58

جزاك الله خير الجزاء
مواضيعك جميلة وهادفهـ ولها من الفائدهـ الشي الكبير
أشكركـ بعدد نجوم السماء على رووعة طرحكـ
مودتي لك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اجعلي شعرك ينمو بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اجعلي من غرفة نوومك جنة يعشقها زوجك
» تنظيف البيت بسرعة
» للبنات فقط ... تعالى بسرعة
» طرق تساعدك على النوم بسرعة وعمق
» بسرعة افتحو الباب لا اكسره

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حدوته :: قِسمْ الآناقَه والجمَالْ :: العِنايَه بالشَعرْ-
انتقل الى: