منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 نصيحة لرجيم طبيعى

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مسك
.
.
مسك


عدد المساهمات : 208
تاريخ التسجيل : 18/02/2012

نصيحة لرجيم طبيعى  Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة لرجيم طبيعى    نصيحة لرجيم طبيعى  Icon_minitime1الأحد 25 مارس - 23:33

بسم الله الرحمن الرحيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة "






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع






الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب


فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون


الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء


الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد


وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في


تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من


الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل


الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى


المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام




دمتم بصحه




وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك


بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /


جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك


قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية


الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع


دمتم بالف صحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
.
.
ممدوح السروى


نصيحة لرجيم طبيعى  0b3e464a65f1
عدد المساهمات : 775
تاريخ التسجيل : 05/12/2011

نصيحة لرجيم طبيعى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة لرجيم طبيعى    نصيحة لرجيم طبيعى  Icon_minitime1الأربعاء 28 مارس - 21:19

شكرا لك على هذا الطرح الرائع
مع كل الامنيات الطيبة لك
وبالتوفيق دائما
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحرمان
.
.
الحرمان


عدد المساهمات : 181
تاريخ التسجيل : 30/01/2012

نصيحة لرجيم طبيعى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة لرجيم طبيعى    نصيحة لرجيم طبيعى  Icon_minitime1الجمعة 30 مارس - 22:32

تسلم ع النصائح



ما ننحرم جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة لرجيم طبيعى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الليمون مبيض طبيعى للبشره
» زيت الزيتون مضاد طبيعى لأمراض القلب
» 125 نصيحة للمطخ
» 30 نصيحة من نقاش محترف
» 25 نصيحة تجعلك نحيفاً

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حدوته :: صحة ورشاقه :: ريجيم وأنظمة غذائيه-
انتقل الى: