تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة

تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة

تحدثنا كثيرا عن الووشو (الكونج فو) وتحدثنا عن فروعه وطرق قتاله و اشياء اخرى كثيره

وقد
تلقيت العديد من الرسائل الخاصه التي تتحدث عن رغبة صحابها في ممارسة
الكونج فو ولكنهم لا يعرفوا مدربين جيدين او لا يعلموا اماكن تدريب الكونج
فو في محافظاتهم

لذلك قمت بعمل موضوع يعبر عن مبادئ واساسيات الووشو لكل اللاعبين سواء كانوا :

لاعبين لم يمارسوا الكونج فو حتى الأن فيمكنهم التعرف على اساسيات الكونج فو لحين التحاقهم بنادي لممارسة الكونج فو

او لاعبين ممارسين للكونج فو ويريدوا ان يثقلوا معلوماتهم بالكونج فو او رؤية حركاتهم التي يؤدوها في التدريب هل هي صحيحه ام لا

سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث

الوقفات

الضربات

الحركات الدائريه

القفزات

ملحوظه
: ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن
المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..

نبدأ بمشيئة الله

اولا : الوقفات

______________

كل
رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها وهنا سنتحدث عن الوقفات
الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها وقفات للهجوم و للدفاع و
للراحه اثناء التدريب ...

Ding - Bu
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Ma - Bu
(HORSE STANCE )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Gong - Bu
(BOW STANCE )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فيديو هنـــــــــا

Pu - Bu
(FLAT STANCE)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فيديو هنــــــــا

Du - Li
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Cha - Bu
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Gui - Bu
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Xie - Bu
(REST STANCE)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فيديو هنـــــــــا

Qui - Xing - Bu
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Xu - Bu
(CAT STANCE)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منقول

يتبع

Ban - Ma - Bu
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Tang -Lang - Bu

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

San - Qi - Bu
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بذلك تكون انتهت الوقفات الأساسيه للكونج فو ولو لديك اي اسئله عن اي وقفه
من هذه الوقفات قم بالسؤال عنها وباْذن الله سأجاوبك لحين يتم البدء في
الجزء الثاني من السلسله والخاص ب الضربات

والسلام عليكم وحمة الله وبركاته

» وصفات خطوة بخطوة نحو شعر زى الحرير
» حلويات سورية سهلة التحضير خطوة بخطوة
» طريقة عمل كرسى او انتريه او سرير من زجاجه فارغة خطوة خطوة
» المنجا ......نحت -- خطوة خطوة بواسطة الشيف فرانسيسكو فيتا
» بعض حركات الووشو (الكونغ فو)مع الصور