اذا اردت تحسين ذاكرتك

. عدد المساهمات : 775 تاريخ التسجيل : 05/12/2011

إذا أردت تحسين ذاكرتك عليك بخمس أشياء من الطبيعة

ضغوط الحياة اليومية قد أثرت
سلبا علي حياتنا، فإذا كنت في مقتبل العمر وتعاني من مشاكل الذاكرة ، فهيا
بنا نتعرف على أربعة من النباتات الطبيعية القادرة على تقوية الذاكرة
بالإضافة لسرطان البحر، هذا بدون جهد أو تكاليف كل ما علينا هو استنشاق
الجينكوبيلوبا و مستخلص نبات المر والميراميا وأكل السبانخ وسرطان البحر
بكميات معتدلة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لتقوية الذاكرة استنشق مستخلص شجرة المر ونبات الجينكوبيلوبا وقم بتناول السبانخ و سرطان البحر.

نبات الجينكو بيلوبا:

دواء قديم استخدمه المعالجون ذوي الخبرة العالية
خلاصة أوراقه منذ مئات السنين لعلاج مجموعة متنوعة وكبيرة من الأمراض مثل
الربو. التهاب الشعب الهوائية. الإنهاك. وبينما أصبحت قدرة هذه النبتة على
شفاء أمراض كثيرة شيء موثق وممارس بين معظم الأطباء، اتفقوا أيضا على
قدرتها في تقوية الذاكرة، فبناء على تجربة حديثة حقق خلالها المشاركون 40%
ارتفاع في الاختبارات الإدراكية بعدما تعاطوا قرصا واحدا من دواء الجينكو،
فإذا استطاع قرص واحد عمل هذا المفعول تخيلوا ماذا ستحققون عند استنشاق
مستخلص هذا النبات بصفة مستمرة.

شجر المر:

هذا المستخلص مستمد من نبات المر الموجود في كل من الصومال وإثيوبيا، وقد
أثبت العلماء قدرتهم على تقوية الذاكرة من خلال قيامه بتنشيط الدورة
الدموية وإمداد الدماغ بدفعة من الأوكسچين.

سرطان البحر:

منذ القدم وسكان المناطق الساحلية يؤكدون على قدرة سرطان البحر على تقوية
الذاكرة، والآن أصبح هناك دليل علمي أخيرا لتأييد ما قالوا، هذا وفقا
لدراسة جديدة أجراها المعهد القومي للإدراك ونصت على: “يحتوي سرطان البحر
على البيوفلافونويدس الذي يمنع الخلايا الضارة من مهاجمة خلايا المخ
بالإضافة إلى تنشيط ملحوظ في عملية تدفق الدم إلى المخ”. وعندما تستخدم
باعتدال تمدنا بفوائد أساسية للمحافظة على قوة الذاكرة مع زيادة القدرات
الإدراكية لدى الأصحاء من البالغين.

السبانخ:

أثبتت الدراسات الحديثة أن السبانخ تحمي المخ من الأكسدة، فبناء على تقرير
الدكتور والبروفيسور آدام فرانكلن، أستاذ ومؤلف كتاب (Scents and
Sensibility) أن السبانخ ليست نبات غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية
والأحماض الدهنية أوميجا 3 فقط، إنما تحتوي على مضادات للأكسدة وعناصر
مغذية نباتية تسرع من عمل المخ وتحفزه وتحميه من الأمراض التنكسية، كما
تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

نبات المريمة:

يتساوى معنى نبات المريمة باللغة الإنجليزية مع كلمة حكيم، وهذه ليست صدفة
إنما لما لهذا النبات من فوائد عدة أبرزها قدرته على جعلك أكثر إدراكا من
خلال رفع قدراتك على التذكر. وقد أثبتت ذلك دراسة نشرت في صحيفة علمية عن
التغذية (Nutrition) مؤخرا تم بها حقن الفئران بخلاصة أوراق المريمة حيث
منحهم ذلك قدرة الحفاظ على واسترجاع الذكريات. ودراسة أخرى نشرت في صحيفة
(New England Journal of Pharmacology) أثبتت أن مستخلص أوراق المريمة فعال
أيضا في تقليل موت الخلايا لدى الفئران، لذلك علينا استنشاق قليل من هذا
النبات اليوم.

. عدد المساهمات : 666 تاريخ التسجيل : 12/11/2011

على جميل طرحك واختيارك لنا هذاالموضوع

نسأل الله ان يجعله في ميزان حسناتك

نسأل الله ان يجعلك من عباده الصالحين

ونسأل الله ان يجعل الفردوس الاعلى هي دارك وقرارك

ونسأل الله ان يغفر لك ويجعلك من السعداء

الفائزين في الدنياوالاخرة

. عدد المساهمات : 414 تاريخ التسجيل : 16/10/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

●●●

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..

بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..

لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

GeeGee...

●●●

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» لصحتك...قواعد ذهبيه للحفاظ على ذاكرتك
» اللوز يساعد على تحسين لون البشره
» النشاط البدني يساهم في تحسين الاداء الدراسي لدى الأطفال