منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
يَا زَائِر المُنتَدى إِليكْ تَحيه مَحفُوفَة بِالعِطْر وَالوَردْ النَدِي ..
إذَا أردْتْ مسَرتِي صل عَلى خَيرِ الأنَامِ مُحمدِ..
(¯`·´¯).·´♥️
`·.,(¯`·´¯)
(¯`·´¯).·´
`♥️.


عزيزي الزائر/عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدوخول إذا كنت عضو معنا أو إذا لم تكن عضو وترغب

في الإنضمام الى أسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

إدارة المنتدى
منتديات حدوته
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

  تعلمى فن تدليك البشرة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل
.
.
avatar


عدد المساهمات : 289
تاريخ التسجيل : 16/10/2011

 تعلمى فن تدليك البشرة	 Empty
مُساهمةموضوع: تعلمى فن تدليك البشرة     تعلمى فن تدليك البشرة	 Icon_minitime1الأربعاء 18 أبريل - 14:35

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عضلات الوجه تتوقف طالما انت لم تستغلي وجودها. ابدأي بتشغيل اللسان في حركة دائرية داخلية ناحية الخدود. هذه الحركات تساعد على التدليك العميق وتعيد تنشيط عضلات الوجه المنهكة.
- حركة اليدين على الوجه تعطي نتائج ايجابية فهو يعتبر تدليك كلي وتنشيط كامل لكل خلايا الوجه.
- أثناء قيامك بتدليك الوجه استعملي فيتامين E وf ومرري قطع بلاستيكية دائرية على الوجه لزيادة مفعول الكريمات والفيتامينات.

فن التدليك

مساج الوجه وتدليك فروة الرأس بزيوت عطرية وتنشيط البشرة بالبخار كلها عوامل تبعد عنك جفاف الجلد ويبقى مرنا.
كيفية اجراء تدليك
لا يتم تدليك الجلد دون وضع كريم خاص يساعد على فرك الجسم من دون التعرض للضغط عليه.
- استعملي زيوت مختارة منها اللافندر والمنتول والصعتر البري واخلطيها جميعا مع الفازلين.
- رغم التقدم والتطور يبقى التدليك موضة من مئات السنين. فإيقاع السنين المعاصر لم يلغ هذه الناحية واصبح من ضروريات الحياة بالنسبة للرجل والمرأة على السواء.
- اهم النقاط التي تستدعي التدليك العمود الفقري حيث توضع منشفة مسخنة بشكل جيد وترتفع الى اعلى الرقبة ومن ثم نزولا. هذه العملية تساعد على الاسترخاء وتريح العضلات المرهقة.
ملاحظة: اذا كنتم من الاشخاص الذين يعانون من الروماتيزم او اعراض الديسك والتكلس لا تذهبوا الى اماكن التدليك خوفا من حدوث مضاعفات. استشيروا الطبيب، والعلاج يجب ان يكون تحت اشراف مختصين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهيلة
.
.
سهيلة


عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 12/03/2012

 تعلمى فن تدليك البشرة	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن تدليك البشرة     تعلمى فن تدليك البشرة	 Icon_minitime1الأربعاء 18 أبريل - 21:14

حلو المساج للبشرة ينشطها كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشقي
.
.
عشقي


عدد المساهمات : 666
تاريخ التسجيل : 12/11/2011

 تعلمى فن تدليك البشرة	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن تدليك البشرة     تعلمى فن تدليك البشرة	 Icon_minitime1الأربعاء 18 أبريل - 21:15

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

جزاك الله جناته
انتقاء رائع كعادتك
يتمايل الياسمين شذى بجمال متصفحك
وتتراقص الورود متعطره بروعة مانقلته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
معطره برقة طرحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
.
.
ممدوح السروى


 تعلمى فن تدليك البشرة	 0b3e464a65f1
عدد المساهمات : 775
تاريخ التسجيل : 05/12/2011

 تعلمى فن تدليك البشرة	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن تدليك البشرة     تعلمى فن تدليك البشرة	 Icon_minitime1الأربعاء 18 أبريل - 22:45

رائع جداااااااااااا سلمت يداك
شكرا على هذا الطرح المميز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلمى فن تدليك البشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفة البشرة - لتنظيف البشرة الدهنية - لصفاء البشرة الدهنية
» نصائح لمكياج البشرة السمراء ومكياج البشرة البيضاء
» ,ماسكات لتفتيح البشرة بأسرع وقت,تفتيح البشرة بسهولة
» تعلمى من احمد قبيسى كيف تختارين احمر الشفاة
» تدليك العضلات عقب الإصابات مباشرة يعزز فرص الشفاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حدوته :: قِسمْ الآناقَه والجمَالْ :: العِنايَه بالبَشرَه ومكياجك-
انتقل الى: